La base scientifica del sorriso

Solo di recente siamo riusciti a dare una risposta scientifica a una delle domande più vecchie del mondo: “Qual è l'essenza della felicità?”. In questa intervista, l'autore del best seller del 2006 fa una ricognizione sull'argomento. Gilbert analizza l'emergere improvviso della felicità come disciplina, passa in rassegna le scoperte principali (compresi gli errori che tutti compiamo quando tentiamo di predire quanto felici o infelici saremo) ed esamina il ruolo della felicità nella produttività del lavoro. Descrive ciò che ci rende veramente felici (non una promozione e nemmeno una casa nuova) e tratteggia una “dieta della felicità” che sappia valorizzare le piccole azioni quotidiane. Proseguendo, Gilbert discute del lavoro rivoluzionario del collega Matthew Killingsworth, le cui ricerche in tempo reale, rese possibili dall'iPhone, sugli stati d'animo delle persone stanno offrendo un quadro molto dettagliato di come i nostri stati emotivi cambiano di minuto in minuto. Un inserto di Killingsworth offre uno sguardo preliminare sulle sue scoperte e sulle implicazioni che potrebbero avere per le nostre vite personali e professionali. Titolo originale: The Science Behind the Smile, HBR, gennaio-febbraio 2012.